Bieg odbywa się 12 maja 2019 roku w Parku Grabiszyńskim. Do wyboru są dwa dystanse: 5 i 10km. Celem wydarzenia jest niesienie pomocy potrzebującym – w tym roku biegniemy dla Marysi – podopiecznego Fundacji Na Ratunek. Cena pakietu to 50zł do końca […]
Zostało już tylko kilkanaście dni do Festiwalu Biegowego im. Mikołaja Kopernika w Lidzbarku Warmińskim. W niedzielę 15 kwietnia miasto zatrzęsie się od biegowych emocji. Czas zatem na przekazanie najważniejszych Informacji dotyczących wydarzenia. Zapisy na bieg trwają do 11 kwietnia. Na stronie www.biegajmyzdema.pl […]
Spokojnie, spokojnie o blogu nie zapomniałam, pomysły w główce siedzą i czekają na trochę luzu. Takiej przerwy to jeszcze nie miałam. Ostatni wpis… 2 tygodnie temu, a kolejnego na horyzoncie nie widać. Widać sesje. Myślałam, że gorzej niż w 1 semestrze na […]
Mądrzy ludzie mówią, że wszystko jest zdrowe, ale w umiarze. Dobry start trzeba „oblać”, nie brzmi znajomo? Na wstępie chcę, aby niektóre sprawy były jasne. Nie jestem abstynentką, ani przeciwnie 😛 Szanuje swój organizm i ciężką treningową pracę, ale lubię od czasu […]
Nie wszystkich oczywiście, ale tych, których JA na pewno nie przegapię (chyba że zasnę). Aktualnie mamy trzy medale: brąz Rafała Majki, brąz i złoto wioślarek plus kilka dobrych, ale niepodiumowych startów. W obecnej chwili Polska jest na 24 miejscu klasyfikacji medalowej. Poniżej […]
Ćwiczycie, biegacie, jeździcie czy skaczecie, a potrzeba wam jakiś nowych muzycznych inspiracji? Może akurat ja wraz z moimi muzycznymi propozycjami okażę się dla was zbawieniem ? To już 3 lista z piosenkami, które towarzyszą mi podczas treningu i to nie tylko biegowego! […]
Kupowanie prezentów na święta to prawdziwe wyzwanie dla każdego. Jeżeli nie robimy tego na odczepne to zależy nam, aby prezent był trafiony, a osoba obdarowana zadowolona. Jako kobieta, a przy okazji fitmaniaczka przedstawię wam kilka ciekawych propozycji świątecznych w przystępnych cenach! Opaski […]
Wywiad z Damianem Dubiną, który podczas niedzielnego maratonu w Poznaniu pełnił ostatni raz funkcję koordynatora. Poznaliśmy się dokładnie 2 lata temu na Wolontariacie podczas 14 Maratonu w Poznaniu. Co i od kiedy zainspirowało Ciebie do takiej formy pomocy? Działam już od 2010r., […]
Slang biegacza podczas zawodów już był, czas na trening! Pojęcia te pojawiają się w wielu książkach, portalach czy rozmowach biegaczy. Wierzę, że i Tobie się przydadzą i rozjaśnią niektóre aspekty świata biegowego. Dla osób, którym daleko od biegania lub dopiero zaczynają swoją […]
Wybierasz się na swoje pierwsze zawody biegowe? Albo masz zamiar kibicować bliskiej ci osobie? Jeżeli nie chcesz mieć problemów w rozumieniu mowy innych biegaczy czy organizatorów imprezy lepiej zapoznaj się z poniższymi wyrażeniami. Dla osób, którym daleko od biegania lub dopiero zaczynają […]