Kategoria: ŚNIADANIA
Omlet jaglany z kremem orzechowo-daktylowym
Co zrobić z mąką jaglaną jak ma się jej pod dostatkiem? Omleta! 😊Mąkę jaglaną można nabyć w sklepie np. TUTAJ lub zmielić kaszę jaglaną (w młynku do kawy). Dziś padło […]
Proteinowa jaglanka z daktylami
Była już era owsianek, teraz nadszedł czas jaglanek. Są przecudowne w smaku, szybkie w wykonaniu i nadają się do zjedzenia na śniadanie lub jako posiłek potreningowy. A teraz przedstawię Wam […]
Omlety z samych jajek
Te omletonaleśniki (zwał jak zwał) są tak proste, że aż wstyd mi podać przepis. Dużo osób się pyta to zamiast każdemu odpisywać z osobna dzielę się z Wami nimi tutaj. […]
Nowy śniadaniowy klasyk
Sesja powoli dobiega końca, najgorsze za mną, analiza odhaczona. Zostały mi jeszcze dwa egzaminy, więc trochę czasu można wygospodarować. Zmiana w odżywianiu oraz treningu to dla sportowca z wieloletnim stażem […]
Jaglanka z bananem i masłem migdałowym
Czyli śniadanie idealnie nadające się na insta 😛 Mój zamiennik owsianki. Ostatnio nawet od niej częstszy 😊 Różnica jest taka, że zamiast płatków owsianych używam jaglanych. W filmiku wszystko jest. […]
Owsianka klasyk
Zawsze przepyszna. Nigdy nie skrzywiłam się podczas jej jedzenia. Nikt nie ośmielił się przejść obok niej obojętnie. KAŻDY chciał kolejną. Chyba rzeczywiście musi być niesamowita. Powiem skromnie – jest niesamowita. […]
Pieczona owsianka
Owsianki uwielbiam i mogłabym je jeść codziennie, a dlaczego? Bo umiem je robić na milion sposób, a w diecie najważniejsza jest różnorodność. Poza tym są przepyszne i ze zdrowymi dodatkami […]
Owsianka z jajkiem
Lubię eksperymentować w kuchni. Raz wychodzi, raz nie. Tym razem zostałam miło zaskoczona inną wersją owsianki. Tak niewiele trzeba było, aby coś w niej zmienić. Dodałam jajko! Konsystencja jest bardziej […]
Brzoskwiniowa jaglanka
Jak dla mnie jest to inna wersja owsianki. Smakuje inaczej, ale równie dobrze. Kaszę jaglaną jednak gotuje się trochę dłużej niż płatki owsiane, tragedii nie ma 🙂 Składniki: 3 łyżki […]