Zachowaj spokój
Żyjemy w czasach w których jeden problem pogania drugim. Jeżeli problemu nie ma to sobie go tworzymy. Bo jak to przecież można żyć bez problemu? „Nie przejmuj się” To zdanie […]
Kategoria: PRZEMYŚLENIA
Taka jak każdy inny
Czy Mistrz olimpijski na dopingu jest Mistrzem olimpijskim? Dla swoich fanów owszem, ale dla siebie nigdy nim nie będzie. Im dłużej „siedzę” w sporcie tym bardziej przekonuję się, że doping […]
6:38
Czy przed szkołą czy w dzień wolny, nie ma znaczenia, po prostu 6:38 to moja stała godzina w środy i soboty. 6:38 budzik, zakładam strój, ciuchy, jem śniadanie i niespełna […]
Stylowo na siłowni
Jeżeli zaczynam temat związany z ubiorem sportowym zawsze przypomina mi się zdanie taty „Buty same za Ciebie nie pobiegną” i muszę się z nim tutaj w 100% zgodzić. Wiele osób, […]
Dokładnie miesiąc
Wątpię, aby ktoś pamiętał mój pierwszy wpis na tym blogu. A wiecie, że miał tytuł dokładnie taki jak ten dzisiejszy? Różnica jednak jest, emocje również i znak zapytania. 6 marca […]
Walka o Rio!
Już w tą niedzielę w Warszawie odbędzie się po raz kolejny Orlen Warsaw Marathon. Podczas tej imprezy śmietanka polskich maratończyków będzie walczyła o start w letnich Igrzyskach Olimpijskich w Rio […]
Upadłeś 1000 razy, podnieś się 1001!
Czym jest zwycięstwo, sukces? Czy osiągnięciem założonego sobie celu? Czy tylko chwilą, która zaraz ma minąć? Dojście na szczyt góry może być jedynie wisienką na torcie, ale to droga na […]
Ból w lędźwiach u biegaczy
Zwykle za ból kręgosłupa obwiniamy brak ruchu, godziny spędzone w pozycji siedzącej lub stojącej, długą jazdę samochodem i ciągły brak snu. Natomiast problem dotyczy również osób aktywnych, a w szczególności […]
TOP 10 FITNESS
Dziś luźno, krótko i zwięźle 🙂 Trochę faktów na temat fitnessu. Co powoduje i dlaczego warto! Ćwiczenia zwiększają moc mózgu. Aktywność pomaga budować relacje z ludźmi. Ćwiczenia dają Ci energię. […]
Jak trenuję?
Piszę jak mi się biega na zawodach, czasami daję wam rady biegowe, dzielę się z wami przepisami, recenzuję różne rzeczy i wiele innych. Wszystko jest tutaj fit, healthy and strong. […]